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	<title>Programas de Entrenamiento para Perder Grasa Rapido en Puerto Rico &#187; Entrenamiento</title>
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	<description>Entrenador personal te ayuda a perder peso con entrenamientos para perder grasa rapido. Ejercicios adecuados y programas de entrenamiento para perder peso en un gimnasio o en el hogar.</description>
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		<title>Consejos Para Tener Un Mejor 2011</title>
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		<pubDate>Tue, 04 Jan 2011 18:03:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>RickCSCS</dc:creator>
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		<description><![CDATA[El 2011 comenzó, yo ya entrene 2 veces y hoy entreno por 3ra vez. No han sido muy intensas ya que estoy en recuperación de fiestas. Como dice una de mis amigas entrenadora, es más importante lo que se come entre año nuevo y navidad que lo que se come entre navidad y año nuevo. [...]]]></description>
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		<title>Entrenar Versus Hacer Ejercicio, Cual Es La Diferencia???</title>
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		<pubDate>Thu, 19 Nov 2009 19:08:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>RickCSCS</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ayer tuve una charla donde hable sobre la diferencia entre hacer ejercicio y entrenar. También sobre el enfoque necesario para lograr una transformación de cuerpo. La charla fue a personas, empleados y ejecutivos de una empresa privada, donde a pesar de que todos son personas inteligentes y exitosas, no tienen muy buena salud y no son activos.

Muchos pensaban que era lo mismo hasta que les explique lo siguiente:<img class="alignright size-full wp-image-401" title="velocidad atletica" src="http://puertoricopersonaltrainer.com/wp-content/uploads/Img/sprint.jpg" alt="velocidad atletica" width="140" height="232" />]]></description>
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