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	<title>Programas de Entrenamiento para Perder Grasa Rapido en Puerto Rico &#187; Entrenamiento para Bajar de Peso</title>
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	<description>Entrenador personal te ayuda a perder peso con entrenamientos para perder grasa rapido. Ejercicios adecuados y programas de entrenamiento para perder peso en un gimnasio o en el hogar.</description>
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		<title>Hacer Ejercicio con el Estomago Vacio para Perder Grasa. Verdad o Mentira</title>
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		<pubDate>Wed, 28 Jan 2009 06:26:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>RickCSCS</dc:creator>
				<category><![CDATA[Buena Nutricion]]></category>
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		<description><![CDATA[Este sábado estaba en una fiesta con mi papá. En esta fiesta se encontraban muchas amistades de el y como casi siempre sucede, cuando se menciona que soy un entrenador profesional pues comienzan a llegar las preguntas sobre ejercicio y entrenamiento para perder grasa.

En una ocasión, una señora amiga de mi papá me pregunto algo que ha sido mencionado por muchos en la radio, televisión, el Internet y muchos libros. La pregunta es la siguiente:

¿Es verdad que si se hace ejercicio en la mañanas con el estomago vacío, se pierde mas grasa?
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		<title>Lo Mas Importante en la Primera Semana de Entrenamiento para Perder Grasa</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Jan 2009 00:18:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>RickCSCS</dc:creator>
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		<category><![CDATA[consejos para bajar de peso rapido]]></category>
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		<category><![CDATA[Estrategias para perder grasa]]></category>
		<category><![CDATA[La Primera Semana de Entrenamiento]]></category>

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		<description><![CDATA[Al comenzar un programa de entrenamiento para perder grasa o bajar de peso se debe tener en consideración ciertos cambios en tu cuerpo que afectara como se tu vida. Estos cambios serán físicos, fisiológicos y psicológicos. En términos sencillos los cambios ocurrirán en tu cuerpo, tu metabolismo y tus emociones.

En la primera semana de entrenamiento notaras tu cuerpo diferente y muchas personas no entienden que esto es normal y por alguna razón detienen su progreso al dejar de seguir el programa. Perder grasa y bajar de peso es bien sencillo pero no es fácil. Al controlar los cambios que ocurren en esa primera semana, aumentas las probabilidades de completar tus metas.
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		<title>Prepárate para Bajar de Peso y Perder Grasa Rapido</title>
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		<pubDate>Mon, 05 Jan 2009 21:14:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>RickCSCS</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Turbulence Training Special Offer]]></category>

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		<description><![CDATA[Si quieres perder la grasa en tu estomago y transformar tu cuerpo, mi amigo el entrenador, y escritor Canadiense Craig Ballantyne a preparado un programa llamado Ultimate Turbulence Training for Fat Loss Solution – y te garantiza que vas a perder peso rápido este año.
Solo tienes que ir a <a href="http://ttfatlossworkout.com" target="_blank">Oferta Especial de Turbulence Training </a>y obtener el programa primero que todos los demás.
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