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	<title>Programas de Entrenamiento para Perder Grasa Rapido en Puerto Rico &#187; Entrenamiento de Fuerza</title>
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	<description>Entrenador personal te ayuda a perder peso con entrenamientos para perder grasa rapido. Ejercicios adecuados y programas de entrenamiento para perder peso en un gimnasio o en el hogar.</description>
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		<title>Rutina Corta y Rapida Para Aumentar Musculo</title>
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		<pubDate>Thu, 27 Aug 2009 18:51:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>RickCSCS</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Bueno mi amigo hoy lo que tengo para ti es un programa de entrenamiento para aumentar musculo y fuerza. Cada una de las rutinas de este programa de entrenamiento toma menos de 30 minutos. Te parecerá bien diferente a lo que están acostumbrados por varias razones.<img class="alignright" style="margin-left: 5px; margin-right: 5px; border: 0px;" title="Ganar Musculos " src="http://farm3.static.flickr.com/2334/1508136611_f84293ef46_m.jpg" border="0" alt="Muscles in the Fountain" hspace="5" />

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		<title>Entrenando El Pecho y Los Hombros Con Movimiento, No Solamente Ejercicios</title>
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		<pubDate>Sun, 01 Mar 2009 05:12:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>RickCSCS</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Existe una gran variedad de ejercicios para pecho y hombros. Lo más importante es reconocer los movimientos que requieren la utilización de estos músculos. 

Por ejemplo:

El empujar horizontalmente es un movimiento que trabaja primordialmente tu pecho y secundariamente tus hombros y tríceps. Tu cuerpo es una conexión de músculos, tendones, ligamentos y huesos; “Todo trabaja en conjunto para crear movimiento”. 

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		<title>Entrenador Personal de Cabo Rojo, Puerto Rico Explica Como Perder Grasa</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Dec 2008 22:07:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>RickCSCS</dc:creator>
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		<description><![CDATA[En estos tiempos donde la obesidad abarca el mundo entero, como entrenador personal en Puerto Rico donde el 62% de la poblacion se encuentra sobrepeso y el 32% en un nivel de obesidad. El proposito principal para las personas que se matriculan en un gimnasio comercial o contratan un entrenador personal es el de "bajar de peso" o "perder grasa".]]></description>
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