Programas de Entrenamiento para Perder Grasa Rapido en Puerto Rico » Como Perder Grasa

5 Principios Básicos para Perder Grasa Más Rápido

RickCSCS — Sat, 01 May 2010 04:02:26 +0000

Llevo varios meses sin escribir aquí en el blog y por eso le pido disculpas a todos mis lectores. Varios problemas personas han requerido de mi total atención y tiempo, lo cual me ha dejado con muy poco tiempo para entrar a internet. En este post voy a dar un paso a atrás para explicar [...]

3 Errores Que No Te Dejan Perder Grasa

RickCSCS — Tue, 13 Oct 2009 03:58:07 +0000

Si te dijera que simplemente con buena nutrición y ejercicio puedes lograr perder todo el peso que quieras, estaría haciendo un trabajo incompleto. Existen otros factores que también son importantes para lograr tus metas.Primero vamos a hablar de los errores que impiden que puedas perder peso en la vida real y así te explico cómo resolver el problema.

Rutina Para Comenzar a Perder Grasa Corporal

RickCSCS — Fri, 17 Jul 2009 00:51:19 +0000

Esta rutina para perder grasa es para comenzar o sea para principiantes, pronto escribiré más rutinas para nivel intermedio y avanzado. Si llevas tiempo haciendo ejercicio y no ves resultados te invito a que intentes esta rutina por 4 semanas y me digas tus resultados. Para ver mas videos de ejercicio

Cuatro Elementos Que se Necesitan Para Perder Grasa y Bajar de Peso

RickCSCS — Wed, 01 Apr 2009 14:27:31 +0000

Muchos piensan que perder grasa y bajar de peso es algo difícil, pero la realidad es que si se toman las decisiones correctas se puede lograr perder hasta la grasa mas difícil ya sea en el abdomen, brazos, piernas y espalda. El perder grasa y bajar de peso requiere de elementos que si se repiten diariamente con esfuerzo y consistencia, se pueden obtener resultados consistentes.

Las Mujeres Pierden Mas Grasa y Menos Peso Que Los Hombres

RickCSCS — Sat, 07 Mar 2009 05:23:59 +0000

Una de las excusas que escucho más frecuente de las mujeres es que ellas no bajan de peso por que son mujeres. Estoy seguro que ustedes lo han escuchado también, lo más seguro lo han dicho. Si, en algún momento se han encontrado en una conversación en la cual se menciona la típica frase “LOS HOMBRES BAJAN DE PESO MAS FACIL Y PARA LAS MUJERES ES MAS DIFICIL”.

Fallas en Programas de Entrenamiento para Perder Grasa Parte 1

RickCSCS — Mon, 15 Dec 2008 20:19:44 +0000

La mayoria de los entrenadores personales en Puerto Rico todavia utilizan tecnicas obsoletas para disenar programas de entrenamiento que ayuden a sus clientes a perder grasa. A continuacion las fallas mas comunes en los programas de entrenamiento para perder grasa.