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	<title>Programas de Entrenamiento para Perder Grasa Rapido en Puerto Rico &#187; Como Implementar Metas</title>
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	<description>Entrenador personal de Cabo Rojo, Puerto Rico te ayuda a perder peso con entrenamientos para perder grasa rapido. Ejercicios adecuados y programas de entrenamiento para perder peso en un gimnasio o en el hogar.</description>
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		<title>Como Mantenerte Activo Durante Todo El Año</title>
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		<pubDate>Tue, 19 Jan 2010 18:09:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>RickCSCS</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Entrenamiento para Aumentar Musculo sin Grasa]]></category>
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		<category><![CDATA[Como Implementar Metas]]></category>
		<category><![CDATA[Diario de Entrenamiento]]></category>
		<category><![CDATA[lograr tus metas]]></category>

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		<description><![CDATA[Hoy es Enero 19 lo cual significa que 5% del año ya está en el pasado. Me gustaría que revisaras tus metas hoy para ver si has logrado el 5% de ellas. Esto significa que si tu meta es bajar 50 libras de grasa o 20 kilos debes haber bajado unas 2.5 libras de grasa o 1.2 kilos. 

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