http://puertoricopersonaltrainer.com Entrenador personal te ayuda a perder peso con entrenamientos para perder grasa rapido. Ejercicios adecuados y programas de entrenamiento para perder peso en un gimnasio o en el hogar. Thu, 02 Feb 2012 15:33:30 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 http://puertoricopersonaltrainer.com/2011/04/como-bajar-la-grasa-de-la-barriga/ http://puertoricopersonaltrainer.com/2011/04/como-bajar-la-grasa-de-la-barriga/#comments Sat, 02 Apr 2011 05:04:12 +0000 RickCSCS http://puertoricopersonaltrainer.com/?p=1194 http://puertoricopersonaltrainer.com/2011/04/como-bajar-la-grasa-de-la-barriga/feed/ 18 http://puertoricopersonaltrainer.com/2011/02/facebook-entrenamiento-inusual-carbohidratos/ http://puertoricopersonaltrainer.com/2011/02/facebook-entrenamiento-inusual-carbohidratos/#comments Thu, 10 Feb 2011 14:26:44 +0000 RickCSCS http://puertoricopersonaltrainer.com/?p=1153 La primera es una página de facebook la cual puedes ver en el siguiente enlace: Como Bajar de Peso Natural El tema es bajar de peso sin utilizar metodos peligrosos ]]> http://puertoricopersonaltrainer.com/2011/02/facebook-entrenamiento-inusual-carbohidratos/feed/ 10 http://puertoricopersonaltrainer.com/2011/01/dieta-para-bajar-de-peso/ http://puertoricopersonaltrainer.com/2011/01/dieta-para-bajar-de-peso/#comments Wed, 19 Jan 2011 06:19:29 +0000 RickCSCS http://puertoricopersonaltrainer.com/?p=1137 Hoy voy a satisfacer los deseos de gratificación instantánea de mis lectores con una dieta para perder grasa rápido. Esta dieta le funciona a 75% de las personas que la han utilizado. Ninguna dieta funciona para 100% de las personas. La única manera de saber]]> http://puertoricopersonaltrainer.com/2011/01/dieta-para-bajar-de-peso/feed/ 4 http://puertoricopersonaltrainer.com/2010/12/quemar-mas-grasa-4-nutricion/ http://puertoricopersonaltrainer.com/2010/12/quemar-mas-grasa-4-nutricion/#comments Wed, 29 Dec 2010 05:39:44 +0000 RickCSCS http://puertoricopersonaltrainer.com/?p=1107 http://puertoricopersonaltrainer.com/2010/12/quemar-mas-grasa-4-nutricion/feed/ 14 http://puertoricopersonaltrainer.com/2010/11/consejos-para-bajar-de-peso-en-los-dias-de-fiesta/ http://puertoricopersonaltrainer.com/2010/11/consejos-para-bajar-de-peso-en-los-dias-de-fiesta/#comments Wed, 24 Nov 2010 22:23:55 +0000 RickCSCS http://puertoricopersonaltrainer.com/?p=1071 http://puertoricopersonaltrainer.com/2010/11/consejos-para-bajar-de-peso-en-los-dias-de-fiesta/feed/ 1 http://puertoricopersonaltrainer.com/2010/11/mis-resultados-para-mejorar-mi-nutricion/ http://puertoricopersonaltrainer.com/2010/11/mis-resultados-para-mejorar-mi-nutricion/#comments Fri, 12 Nov 2010 03:34:02 +0000 RickCSCS http://puertoricopersonaltrainer.com/?p=1062 http://puertoricopersonaltrainer.com/2010/11/mis-resultados-para-mejorar-mi-nutricion/feed/ 18 http://puertoricopersonaltrainer.com/2010/11/mejorar-tu-nutricion-hoy/ http://puertoricopersonaltrainer.com/2010/11/mejorar-tu-nutricion-hoy/#comments Tue, 09 Nov 2010 21:57:15 +0000 RickCSCS http://puertoricopersonaltrainer.com/?p=1052 http://puertoricopersonaltrainer.com/2010/11/mejorar-tu-nutricion-hoy/feed/ 17 http://puertoricopersonaltrainer.com/2010/11/yo/ http://puertoricopersonaltrainer.com/2010/11/yo/#comments Wed, 03 Nov 2010 05:23:32 +0000 RickCSCS http://puertoricopersonaltrainer.com/?p=1046 http://puertoricopersonaltrainer.com/2010/11/yo/feed/ 16 http://puertoricopersonaltrainer.com/2010/06/como-controlar-el-apetito-para-bajar-de-peso/ http://puertoricopersonaltrainer.com/2010/06/como-controlar-el-apetito-para-bajar-de-peso/#comments Tue, 29 Jun 2010 19:40:03 +0000 RickCSCS http://puertoricopersonaltrainer.com/?p=1018 ¿Cómo puedo controlar mi apetito? Esa es la pregunta del momento. Sabemos que la solución para bajar de peso es simplemente quemar mas calorias que las que consumimos o consumir menos cantidad de calorías de las que quemamos a diario. Si llevas más de 2 semanas usando un programa de entrenamiento de fuerza combinado con algún tipo de entrenamiento cardiovascular usando intervalos y todavía no vez resultados, tal vez necesitas comer menos. Para poder hacer esto se requiere un buen control del apetito. De eso precisamente es lo que quiero hablar. Cómo controlar el apetito es una de las preguntas más comunes que recibo a diario. Lo primero que quiero tocar es el concepto de cantidad de comida versus cantidad de calorías ya que no es lo mismo. Por ejemplo: ]]> http://puertoricopersonaltrainer.com/2010/06/como-controlar-el-apetito-para-bajar-de-peso/feed/ 3 http://puertoricopersonaltrainer.com/2010/05/5-principios-basicos-para-perder-grasa-mas-rapido/ http://puertoricopersonaltrainer.com/2010/05/5-principios-basicos-para-perder-grasa-mas-rapido/#comments Sat, 01 May 2010 04:02:26 +0000 RickCSCS http://puertoricopersonaltrainer.com/?p=1014 http://puertoricopersonaltrainer.com/2010/05/5-principios-basicos-para-perder-grasa-mas-rapido/feed/ 11