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	<title>Comments on: Entrenar Versus Hacer Ejercicio, Cual Es La Diferencia???</title>
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	<description>Entrenador personal te ayuda a perder peso con entrenamientos para perder grasa rapido. Ejercicios adecuados y programas de entrenamiento para perder peso en un gimnasio o en el hogar.</description>
	<lastBuildDate>Wed, 08 Feb 2012 00:06:39 +0000</lastBuildDate>
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		<title>By: Carla</title>
		<link>http://puertoricopersonaltrainer.com/2009/11/entrenar-vs-hacer-ejercicio-cual-es-la-diferencia/#comment-984</link>
		<dc:creator>Carla</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 13 Mar 2010 23:24:56 +0000</pubDate>
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		<description>Hola Rick:

Te escribo desde Peru y solo queria agradecerte de sobremanera por todos los consejos en el que te has dedicado durante mas de un año, he leido muchos de ellos y realmente me han ayudado mucho a motivarme y estimularme para hacer ejercicios como realmente se deben hacer osea ENTRENAR! ya que donde vivo no hay mas que dos gimnasios y ningun entrenador profesional.
Casi he cumplido un mes luego de seguir tus consejos y te cuento que he bajado 1.5 libras y como tu dices tal vez no puedo tener el control de cuanta grasa bajo pero si tengo el control de mi alimentacion, entrenamiento y sueño, asi que se que voy por buen camino gracias a ti!!!! ESTOY FELIZ :)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola Rick:</p>
<p>Te escribo desde Peru y solo queria agradecerte de sobremanera por todos los consejos en el que te has dedicado durante mas de un año, he leido muchos de ellos y realmente me han ayudado mucho a motivarme y estimularme para hacer ejercicios como realmente se deben hacer osea ENTRENAR! ya que donde vivo no hay mas que dos gimnasios y ningun entrenador profesional.<br />
Casi he cumplido un mes luego de seguir tus consejos y te cuento que he bajado 1.5 libras y como tu dices tal vez no puedo tener el control de cuanta grasa bajo pero si tengo el control de mi alimentacion, entrenamiento y sueño, asi que se que voy por buen camino gracias a ti!!!! ESTOY FELIZ <img src='http://puertoricopersonaltrainer.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>By: Marcus Getzel</title>
		<link>http://puertoricopersonaltrainer.com/2009/11/entrenar-vs-hacer-ejercicio-cual-es-la-diferencia/#comment-654</link>
		<dc:creator>Marcus Getzel</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Dec 2009 21:35:01 +0000</pubDate>
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		<description>Excelente Rick! Te felicito de nuevo! Nos ayudas mucho!
Gracias</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Excelente Rick! Te felicito de nuevo! Nos ayudas mucho!<br />
Gracias</p>
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		<title>By: hector muñoz</title>
		<link>http://puertoricopersonaltrainer.com/2009/11/entrenar-vs-hacer-ejercicio-cual-es-la-diferencia/#comment-651</link>
		<dc:creator>hector muñoz</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 06 Dec 2009 15:38:35 +0000</pubDate>
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		<description>RICK , QUE TAL PRIMERO QUE TODO Y LUEGO DARTE LAS GRACIAS POR OTRO ACERTIVO COMENTARIO CON RESPECTO AL DEPORTE EN GENERAL.
HASTA PRONTO Y ESTARE ATENTO AL OTRO ARTICULO.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>RICK , QUE TAL PRIMERO QUE TODO Y LUEGO DARTE LAS GRACIAS POR OTRO ACERTIVO COMENTARIO CON RESPECTO AL DEPORTE EN GENERAL.<br />
HASTA PRONTO Y ESTARE ATENTO AL OTRO ARTICULO.</p>
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		<title>By: julianna</title>
		<link>http://puertoricopersonaltrainer.com/2009/11/entrenar-vs-hacer-ejercicio-cual-es-la-diferencia/#comment-595</link>
		<dc:creator>julianna</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Nov 2009 23:04:35 +0000</pubDate>
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		<description>No sabes cuanto me conmovió este artículo....Gracias Rick.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>No sabes cuanto me conmovió este artículo&#8230;.Gracias Rick.</p>
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		<title>By: Arlyn</title>
		<link>http://puertoricopersonaltrainer.com/2009/11/entrenar-vs-hacer-ejercicio-cual-es-la-diferencia/#comment-594</link>
		<dc:creator>Arlyn</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Nov 2009 21:17:06 +0000</pubDate>
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		<description>wow, que importante este post, gracias porque nos abre los ojos hacia la realidad, es nuestra responsabilidad el llegar a la meta con victoria

lo leere cada vez que quiera desmayar

abrazos</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>wow, que importante este post, gracias porque nos abre los ojos hacia la realidad, es nuestra responsabilidad el llegar a la meta con victoria</p>
<p>lo leere cada vez que quiera desmayar</p>
<p>abrazos</p>
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		<title>By: Carlos Alvarez</title>
		<link>http://puertoricopersonaltrainer.com/2009/11/entrenar-vs-hacer-ejercicio-cual-es-la-diferencia/#comment-592</link>
		<dc:creator>Carlos Alvarez</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Nov 2009 20:28:42 +0000</pubDate>
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		<description>Rick, como siempre otro excelente post. 

De verdad que cambias mucho la forma de ver como uno quiere alcanzar sus metas. 

Muy bueno para reflexionar y ver si lo que estamos haciendo nos va a ayudar para lograr lo que queremos. 

Saludos.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Rick, como siempre otro excelente post. </p>
<p>De verdad que cambias mucho la forma de ver como uno quiere alcanzar sus metas. </p>
<p>Muy bueno para reflexionar y ver si lo que estamos haciendo nos va a ayudar para lograr lo que queremos. </p>
<p>Saludos.</p>
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