Comments on: Cuatro Elementos Que se Necesitan Para Perder Grasa y Bajar de Peso http://puertoricopersonaltrainer.com/2009/04/cuatro-elementos-que-se-necesitan-para-perder-grasa-y-bajar-de-peso/ Entrenador personal te ayuda a perder peso con entrenamientos para perder grasa rapido. Ejercicios adecuados y programas de entrenamiento para perder peso en un gimnasio o en el hogar. Thu, 10 May 2012 17:26:45 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.2 By: RickCSCS http://puertoricopersonaltrainer.com/2009/04/cuatro-elementos-que-se-necesitan-para-perder-grasa-y-bajar-de-peso/#comment-698 RickCSCS Thu, 31 Dec 2009 19:51:31 +0000 http://puertoricopersonaltrainer.com/?p=440#comment-698 @<a href="#comment-405">Manuel</a>: La diferencia no es significativa. En otras palabras no es gran cosa como para preocuparse, si se que cuando estas entrenando las bebidas deportivas como Gatorade o Powerade deben estar bien frias para tener una mejor absorcion de electrolitos. Concentrate en beber agua, con o sin hielo la diferencia no es significativa. @Manuel: La diferencia no es significativa. En otras palabras no es gran cosa como para preocuparse, si se que cuando estas entrenando las bebidas deportivas como Gatorade o Powerade deben estar bien frias para tener una mejor absorcion de electrolitos.

Concentrate en beber agua, con o sin hielo la diferencia no es significativa.

]]> By: Manuel http://puertoricopersonaltrainer.com/2009/04/cuatro-elementos-que-se-necesitan-para-perder-grasa-y-bajar-de-peso/#comment-405 Manuel Sun, 06 Sep 2009 16:37:42 +0000 http://puertoricopersonaltrainer.com/?p=440#comment-405 Saludos: Es cierto que el agua que se debe beber debe estar bien fria (con hielo). Leí que el cuerpo quema calorias trando de llevar la temperatura del agua a la del cuerpo. Saludos:

Es cierto que el agua que se debe beber debe estar bien fria (con hielo). Leí que el cuerpo quema calorias trando de llevar la temperatura del agua a la del cuerpo.

]]> By: RickCSCS http://puertoricopersonaltrainer.com/2009/04/cuatro-elementos-que-se-necesitan-para-perder-grasa-y-bajar-de-peso/#comment-347 RickCSCS Thu, 06 Aug 2009 21:39:22 +0000 http://puertoricopersonaltrainer.com/?p=440#comment-347 Hola amigos la edad no importa, tengo clientes de hasta 64 años y han bajado mas de 40libras y mas importante aumentado mas de 20 en musculo lo cual los hace tener un cuerpo solido y tener mas energia. Para ayudar a mas personas a perder grasa y tonificar o tener un cuerpo un poco mas marcado y menos flacido escribi unas rutinas. Espero que les ayude muchisimo. No tienen nada complicado y los ejercicios tienen videos. La mayoria de las personas no saben lo que dicen, te dicen que no puedes y tu no lo logras porque no lo intentas. Yo digo que si, si se puede y si lo intentas piensa todos los dias en como te quieres ver. Piensa en como todo el mundo te va a preguntar como lo hiciste y te van a felicitar porque te ves super bien, y tu les dices que el trabajo fuerte y la dedicacion trajo esos resultados. La edad es una excusa para el que no quiere. Vamos a entrenar que no hay tiempo que perder. Las rutinas son las siguientes: <a href="http://puertoricopersonaltrainer.com/2009/07/rutina-para-comenzar-a-perder-grasa-corporal/">Rutina de ejercicios para comenzar a perder grasa corporal</a> <a href="http://puertoricopersonaltrainer.com/2009/08/rutina-para-perder-grasa-y-ganar-musculo-nivel-intermedio/">Rutina para perder grasa y ganar musculo nivel intermedio</a> Hola amigos la edad no importa, tengo clientes de hasta 64 años y han bajado mas de 40libras y mas importante aumentado mas de 20 en musculo lo cual los hace tener un cuerpo solido y tener mas energia.

Para ayudar a mas personas a perder grasa y tonificar o tener un cuerpo un poco mas marcado y menos flacido escribi unas rutinas.

Espero que les ayude muchisimo. No tienen nada complicado y los ejercicios tienen videos.

La mayoria de las personas no saben lo que dicen, te dicen que no puedes y tu no lo logras porque no lo intentas.

Yo digo que si, si se puede y si lo intentas piensa todos los dias en como te quieres ver. Piensa en como todo el mundo te va a preguntar como lo hiciste y te van a felicitar porque te ves super bien, y tu les dices que el trabajo fuerte y la dedicacion trajo esos resultados.

La edad es una excusa para el que no quiere.

Vamos a entrenar que no hay tiempo que perder.

Las rutinas son las siguientes:

Rutina de ejercicios para comenzar a perder grasa corporal

Rutina para perder grasa y ganar musculo nivel intermedio

]]> By: brenda http://puertoricopersonaltrainer.com/2009/04/cuatro-elementos-que-se-necesitan-para-perder-grasa-y-bajar-de-peso/#comment-342 brenda Tue, 04 Aug 2009 17:35:29 +0000 http://puertoricopersonaltrainer.com/?p=440#comment-342 hola tengo 28 años y es primera que entro en un gyn y quiero tonificar y quitarme 5 kilos pero muchos me dicen que se me hara dificil tonificar ya q por mi edad ..que tiene de cierto eso??? hola tengo 28 años y es primera que entro en un gyn y quiero tonificar y quitarme 5 kilos pero muchos me dicen que se me hara dificil tonificar ya q por mi edad ..que tiene de cierto eso???

]]> By: Felipe http://puertoricopersonaltrainer.com/2009/04/cuatro-elementos-que-se-necesitan-para-perder-grasa-y-bajar-de-peso/#comment-292 Felipe Sun, 05 Jul 2009 02:09:24 +0000 http://puertoricopersonaltrainer.com/?p=440#comment-292 Se agadece la Info e estado haciendo ejersicio hace un tiempo pero para la edad que tengo estoy muy gordo bueno seguire todo al Pie de la letra muchas gracias .. Se agadece la Info e estado haciendo ejersicio hace un tiempo
pero para la edad que tengo estoy muy gordo bueno seguire todo al Pie de la letra muchas gracias ..

]]> By: alimentos carbohidratos http://puertoricopersonaltrainer.com/2009/04/cuatro-elementos-que-se-necesitan-para-perder-grasa-y-bajar-de-peso/#comment-130 alimentos carbohidratos Thu, 02 Apr 2009 01:34:33 +0000 http://puertoricopersonaltrainer.com/?p=440#comment-130 Para aquellos que les interese más información sobre los carbohidratos, estamos recopilando información y confeccionando una web: <a href="http://www.alimentos-carbohidratos.com" target="_blank" rel="nofollow">http://www.alimentos-carbohidratos.com</a> Buen post, seguiremos tus avances. Un saludo Marisa Para aquellos que les interese más información sobre los carbohidratos, estamos recopilando información y confeccionando una web:

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Marisa

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