Comments on: Lo Mas Importante en la Primera Semana de Entrenamiento para Perder Grasa http://puertoricopersonaltrainer.com/2009/01/lo-mas-importante-en-la-primera-semana-de-entrenamiento-para-perder-grasa/ Entrenador personal de Cabo Rojo, Puerto Rico te ayuda a perder peso con entrenamientos para perder grasa rapido. Ejercicios adecuados y programas de entrenamiento para perder peso en un gimnasio o en el hogar. Fri, 12 Mar 2010 06:38:05 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.1 hourly 1 By: GLORIA P http://puertoricopersonaltrainer.com/2009/01/lo-mas-importante-en-la-primera-semana-de-entrenamiento-para-perder-grasa/#comment-256 GLORIA P Fri, 19 Jun 2009 02:36:36 +0000 http://puertoricopersonaltrainer.com/?p=161#comment-256 Muy acertados tus consejos, como siempre. Lo más difícil para uno es ser disciplinados y perseverantes y no creer en "fórmulas mágicas" para bajar de peso. Sólo unos buenos hábitos alimenticios y un adecuado entrenamiento nos acercará a nuestras metas. Por mi parte, después de años de entrenar cardio a baja intensidad hasta por 1 hora, he descubierto gracias a tí la eficacia de los intervalos (Los del Dr. Tabata). En uno o dos meses te cuento los resultados. (Lo malo es que te confieso que los fines de semana me tomo unas cuantas copas de vino tinto seco con mi esposo, ups!). Muy acertados tus consejos, como siempre. Lo más difícil para uno es ser disciplinados y perseverantes y no creer en “fórmulas mágicas” para bajar de peso. Sólo unos buenos hábitos alimenticios y un adecuado entrenamiento nos acercará a nuestras metas. Por mi parte, después de años de entrenar cardio a baja intensidad hasta por 1 hora, he descubierto gracias a tí la eficacia de los intervalos (Los del Dr. Tabata). En uno o dos meses te cuento los resultados. (Lo malo es que te confieso que los fines de semana me tomo unas cuantas copas de vino tinto seco con mi esposo, ups!).

]]> By: walter http://puertoricopersonaltrainer.com/2009/01/lo-mas-importante-en-la-primera-semana-de-entrenamiento-para-perder-grasa/#comment-152 walter Mon, 27 Apr 2009 17:28:27 +0000 http://puertoricopersonaltrainer.com/?p=161#comment-152 pues mui buenos tus consejos no son falsedades pues mui buenos tus consejos no son falsedades

]]> By: RickCSCS http://puertoricopersonaltrainer.com/2009/01/lo-mas-importante-en-la-primera-semana-de-entrenamiento-para-perder-grasa/#comment-5 RickCSCS Thu, 29 Jan 2009 11:46:53 +0000 http://puertoricopersonaltrainer.com/?p=161#comment-5 Muchas gracias gina, Si te gusta comer comidas saludables ya estas en camino a perder la grasa en el abdomen. Espero tener el post sobre entrenamiento para perder grasa en el abdomen listo este fin de semana. Tambien espero tener listo un video, y si no lo puedo tener estoy seguro que alguno de mis amigos tiene un video sobre entrenamiento para el abdomen. Grax Muchas gracias gina,

Si te gusta comer comidas saludables ya estas en camino a perder la grasa en el abdomen. Espero tener el post sobre entrenamiento para perder grasa en el abdomen listo este fin de semana.

Tambien espero tener listo un video, y si no lo puedo tener estoy seguro que alguno de mis amigos tiene un video sobre entrenamiento para el abdomen.

Grax

]]> By: gina loor macias http://puertoricopersonaltrainer.com/2009/01/lo-mas-importante-en-la-primera-semana-de-entrenamiento-para-perder-grasa/#comment-4 gina loor macias Wed, 28 Jan 2009 22:44:16 +0000 http://puertoricopersonaltrainer.com/?p=161#comment-4 hola los felicito porque este reportaje es muy bueno y yo estoy interesada en que me den entrenamiento para bajar de peso,a pesar que estoy un poquito gruesa pero solo me falta un poco bajar la cuestion del abdomen ,me gusta cuidarme mucho en las comidas,bebo mucha agua y me gustaria que me ayudaran para bajar un poco mas mi abdomen,por ahora estoy haciendo ejercicio mi peso es 156 libras y mido 5 gracias chao espero su respuestas chaoooo. hola los felicito porque este reportaje es muy bueno y yo estoy interesada en que me den entrenamiento para bajar de peso,a pesar que estoy un poquito gruesa pero solo me falta un poco bajar la cuestion del abdomen ,me gusta cuidarme mucho en las comidas,bebo mucha agua y me gustaria que me ayudaran para bajar un poco mas mi abdomen,por ahora estoy haciendo ejercicio mi peso es 156 libras y mido 5 gracias chao espero su respuestas chaoooo.

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